Gözellik we saglyk

Her bir täze möwsüm täze ideýalary, keşpleri we trendleri getirýär. Bu meselede 2025-nji ýyl hem özboluşly täzeçillikleri bilen geler. Täze möwsümde modada näme zatlar möhüm...

2025-nji ýyl 2020-nji ýylda başlanan uly göwrümli astrologiki aýlawyň tamamlanandygyny görkezýär. Ýylanyň nyşanynyň astynda geçýän bu döwür ähli ýyldyzlaryň alamatlary üçin möhüm üýtgeşmeleriň we wakalaryň...

Öý-içeriniň howasynyň arassa bolmagy dem alyş bilen bagly keselleriň öňüni almakda möhüm şert bolup durýar. Şeýle-de bolsa, bu ýörelgeden ugur alyp köpimiz otagy yzygiderli ýelejiretsek-de,...

Duýgudaşlyk — beýleki adamlaryň duýgularyna düşünmek, şeýle hem paýlaşmak ukybydyr. Duýgudaşlygyň iki sany esasy görnüşi bar: emosional (duýgudaşlyk ukyby) we kognitiw (beýleki adamlaryň duýgularynyň sebäplerini...

Dartgynlylygyň we her günde aşa köp maglumat kabul etmegiň adaty ýagdaýa öwrülen häzirki döwründe köpler dowamly ýadawlyk meselesi bilen ýüzbe-ýüz bolýarlar. Doly derejede dynç alanyňdan...

Baky ýaşlygyň syry gadymy döwürlerden bäri adamzadyň esasy alada edip gelýän zatlarynyň biri. Häzirki döwrüň kosmetologiýasy dürli täsirli haýran galdyrýan önümleri döredýän hem bolsa, hakyky...

Barha ýakynlap gelýän gyş paslyny biliňiz berk guşalgy, saglygyňyz ätiýaçly-kepilli garşylamak isleýärsiňizmi? Onda immunitetiňizi güýçlendirmegiň gamyny iýmegiň wagty gelip ýetdi! Tebigy önümlerden bolan witaminli garyndylary...

Bedeniň durkunyň dogry bolmagy (osanka) — diňe bir owadan keşplilik däl-de, eýsem tutuş bedeniň saglygynyň esasy hasap edilýär. Aýratyn-da, ony çaganyň bedeni işjeň ösüp ulalýan...

Güýzüň gelmegi bilen, biz biygtyýar süýji we ýyly iýmitleri iýmäge ymtylýarys. Datly mürepbe bilen dürli hoşboý ysly çaýlar saçaklarymyzdan düşmeýär. Bu adaty süýjülik salkyn agşamlary...

Ertirlik adamyň gün tertibinde iň möhüm nahar bolup, ol uzakly günüň nähili geçjekdigini kesgitleýär. Şeýle-de bolsa, ertirlik naharlarynyň hemmesi ynsan üçin deň derejede peýdaly däldir....

Güýz — bu pasylda organizmde möwsümleýin döräp biljek sowuklama, ysgynsyzlyk hem keýpiň beterleşmegi ýaly kynçylyklara taýýarlyk görmek möhüm. Bu hadysalaryň hemmesi immunitetiň gowşamagy bilen baglanyşykly. Immun...

Moda dünýäsi hiç wagt bir ýerde duranok. Onda her möwsüm täze tendensiýalary getirýär hem-de köne stilleri gaýtadan meşhurlyga eýe edýär. Bu hut 2024-2025-nji ýyllaryň sepgidiniň...

Ukynyň bozulmagy fiziki we psihologiki saglyga çynlakaý zeper ýetirip biler. Rahat uklamakdan kynçylyk çekýän bolsaňyz, derrew uky dermanlaryny kabul etmek bilen bolmaň. Iýmitlenişiňizi sazlamak ukusyzlyga...

Sagdyn, ýalpyldawuk saçlar — bu diňe bir arzuw edilýän zat däl-de, erjellik bilen ýetip bolýan maksatdyr! Munda diňe bir oýlanyşykly ideg etmek däl, eýsem dogry...

Haçanda Gün nuruny aşa eçilip ugranda we termometriň görkezijisi 30-dan geçiberen mahaly pikirler biygtyýar salkynlygy, serginligi küýseýär. Bu howada nahar başyna geçip, sowuk çorbanyň tagamyndan...

Tomusyň yssy howasy diňe bir oňaýsyz bolman, saglyga hem howply bolup biler. Kynçylyklardan gaça durmak we yssy günlerde saglygyňy goramak üçin näme etmelidigini bilmek möhümdir....

Ynsan saglygy üçin zerur bolan iýmitlere baý, kadaly iýmitleniş diňe bir gujurly bedeniň däl, eýsem aň taýdan hem deňagramlylygyň açarydyr. Ýokumly iýmitleriň ýetmezçiligi adamda stress...

Şu günki günde moda dünýäsi ozalkylardan görnetin elýeterli. Emma, gynansak-da, tendensiýalaryň we täze önümleriň köp bolmagy elmydama ajaýyp we sazlaşykly şekilleriň döremegine getirmeýär. Köplenç modanyň...

Süýjüleriň we gazlandyrylan içgileriň çagalaryň rasionynyň aýrylmaz bölegine öwrülen häzirki zaman dünýäsinde şekeriň aşa köp sarp edilmeginiň howpy baradaky sorag barha artýar. Bilermenler çagalaryň saglygy...

Fitnes pudagy bu ugra yzygiderli eýerýänleri nazarda tutmak bilen, bökülýän ýüpleriň giň haryt görnüşini hödürleýär. Materiallar, funksional mümkinçilikleri (datçikler, böküşleri we kaloriýalary sanaýjy), ölçegler —...