Yssy günlerde aşa gyzmakdan nähili goranmaly?!
Saglygy goraýyş we derman senagaty ministrliginiň Habarlar merkezi tomus paslynyň häzir dowam edýän yssy döwri bilen baglylykda bedeni aşa gyzmakdan goramak üçin özüňi alyp barmagyň...
Soňky habarlar
Archive news
Gözellik we saglyk
Sortlamak
Ýazyjyogly Ahmet Buanyň «Ajaýybyl-Mahlukat» Eserinde Ösümlik Dünýäsi
Ýazyjyogly Ahmet Bijanyň«Ajaýybyl-mahlukat» eserindäki ösümlik dünýäsiniň beýanyny aýratyn bir bapda yzarlamagy maksat edinmegimizi-de bu eserde ösümlikler dünýäsine aýratyn üns berilýänligidir, ikinji bir tarapdan türkmen halkynyň...
BAKY JUWANLYGYŇ SYRY
Adamzat taryhynda baky juwanlygyň syryny ele almak üçin, gör, näçe gezek synanyşyk edildi. Dürli yklymlarda we dürli ýurtlarda ençeme synaglar geçirildi. Emma olaryň hiç biri...
Zehinli ynsanlaryň 7 aýratynlygy
Ähli ynsanlar dünýä inende özlerine mahsus zehin — aýratynlyk bilen dogulýarlar. Zehinlerini ýüze çykaryp bilenler beýlekilerden tapawutlanyp başlaýarlar. Akylly adamlar ýüze çykan ähli meselelere, kynçylyklara...
Ýoga – endamyňy owadan we agramyňy kadaly saklar
Aglaba adamlaryň ýoga hakyndaky düşünjesi: Ýoga – esasan garry adamlara ýa-da göwrelilere niýetlenen ýönekeý fiziki maşk diýip pikir edýärler. Ýöne bu düşünje düýbünden ýalňyşdyr. Ýoga-gimnastikasy...
Aşgabatda hindi tälimçileriniň ýoga sapaklary
Aşgabat şäherinde Ýoga sagaldyş gimnastikasy boýunça hindi tälimçileriniň sapaklary diňe Bagtyýarlyk sport toplumynda geçirilýär. Şol sebäpli-de, Bagtyýarlyk sport toplumyna gatnaýanlaryň sany 1000-den geçdi.
Ýoganyň mekany...
Десять хитростей: как не заболеть в сезон простуд
Осень и весна – это всегда повышенные риски заболеть. К сожалению, люди вынуждены работать, даже будучи не совсем здоровыми, поэтому шансы подхватить какую-нибудь инфекцию возрастают....
Правила работы за компьютером.
Сегодня невозможно представить себе человека без компьютера. Если с ним не связана наша работа, то он обязательно присутствует дома. И, конечно, невозможно удержаться от соблазна...
Антибиотики против вирусов и бактерий: «за» и «против»
Осень, время простуд, насморков и всяческих прочих Остро-респираторных заболеваний. В древние времена, когда медицина не изобретала синтетических лекарств, человек, чтобы выжить, мог рассчитывать только на...
Реабилитация пациентов после инсульта
Инсульт – это бич XXI века. Ведь основной причиной диагностики инсульта, являются стрессы. А современное общество таково, что без стрессов прожить не возможно. Это и...
Sakgyç: çaga üçin peýdaly hem zyýanly
Çagalaryň köpüsi sakgyjy juda gowy görýärler we ony birnäçe sagatlap çeýnemäge taýýar. Ata-eneleriň köpüsi bolsa beýle süýjülige garşy bolýarlar. Uly adamlar sakgyjyň çaganyň garyn-içge traktyna...
Iýmitlenmek bilen baglanyşykly dogrudyr öýdýän 5 ýalňyşlygymyz
«Naharlanmazdan öň limonly suw içmek horlanmagymyza peýda berýär».
Ýalňyş: Limonly suw biziň horlanmagymyza täsirini ýetirmeýär. Tersine ol aşgazan agyrysyndan ejir çekýän adamlar üçin zyýanlydyr.
2. «Agşam sagat...
Zeýtun ýagynyň bejeriş häsiýetleri: dünýäde iň peýdaly ýag
Zeýtun ýagynyň bejergi häsiýetlerine baha bermek kyndyr. Ýöne ýerden gadymy grekler oňa ömüriň, saglygyň we sagdynlygyň agajy diýmändirler. Zeýtun ýagynyň häzirki döwür adama we onuň...
Sowuk we gyzgyn duşuň peýdasy. Siziň, öňüni alyp biljek 10 sany ýarawsyzlygyňyz
Köpiňiz gidroterapiýanyň peýdasy barada eşidensiňiz. Ýöne her dürli gyzgynlyk adam organizmine nä derejede täsir edýärkä?
Gyzgyn ýa-da sowuk düşüň kömegi bilen sizi her dürli ýarawsuzlykdan saplap...
Ýöreýiş beden işjeňliginiň örän oňat görnüşidir
Sporty söýýän adamlaryň ýönekeý ýöreýiş bilen meşgullanmaga başlaýanlarynyň sany gitdigiçe köpelýär, bu ýöne ýere däldir. Sebäbi ýöreýiş beden işjeňliginiň örän oňat görnüşidir. Uzak wagtyň dowamynda...
Güýzki gök-önümler saglygy berkidýär
Güýz aýlary ýylyň iň witaminlere baý aýlary hasaplanýar. Şol sebäpden-de, bu döwürde öz saglygyňyz üçin mümkin boldugyça köp peýda almak gerek. Munuň üçin özüňiziň gündelik...
Aýaklarymyz hakynda 7 hakykat
Dünýäniň gurluşyna görä, käte hat-da biz üçin adaty we tanyş bolan zatlaryň hem düýbünden täze taraplary açylýar. Mysal üçin, eger-de adamyň aýagynyň gurluşyna inženerçilik nukdaýnazaryndan...
Lukmanyň maslahaty:Dümewden ägä boluň!
Güýz paslynyň gelmegi bilen howanyň üýtgemegi möwsümleýin keselleriň döremegine sebäp bolup biler. Olardan goranmak üçin kesele garşy durnuklylygyň, ýagny immunitetiň ýokary bolmagy zerur. Muny gazanmak...
Şampun barada 10 maglumat
1.Ilkinji şampun 1881-nji ýylda peýda boldy, onuň ilkinji marketing kompaniýasy bolsa “umumy ulanyş üçin sabyn” diýen ýaly atlandyryldy. Satyjylar sabyn diňe bir şahsy arassaçylyk üçin...
Çilim çekýän ene-atalaryň çagalary semizlikden köp ejir çekýärler
Alymlar çilim çekýän ejeleriň we kakalaryň öz körpelerini semremäge mejbur edýändiklerini anykladylar.
RIA Nowosti habarlar agentligi habar berýär: öz kiçi ýaşly çagalarynyň ýanynda çilim çekýän ene-atalar...
AGYZ BEKLEME WE SAGLYK
Biz nirede we haýsy çäklerde ýaşaýandygymyza garamazdan, daşky gurşawyň ekologiki ýagdaýy saglyk ýagdaýymyza öz täsirini ýetirip, bedenimizi belli bir derejede zyýanly maddalar: zäherli gazlar, agyr...
Zenanlar öz-özüni surata düşürmäge hepdede bäş sagatdan hem köp wagt sarp edýärler
Orta hasap bilen her zenan öz-özüni surata düşürmäge günde 48 minut sarp edýär. Munuň özi hepdede 5,6 sagat, aýda 24 sagat, ýylda bolsa 12 gün...
Çilimkeşlige garşy göreşmegiň bütindünýä gününe
SAGLYGYŇ GADYRY
Käte-käte arzuwlarňa ýetmeseň,
Ýapylan dek bolýar ähli gapylar.
Ýöne ynanýaryn jan saglyk bolsa,
Galan zadyň bir alajy tapylar.
Kime derkar solup barýan bägüller,
Ter gülleriň hyrydary kän bolýar.
Şoň üçinem...
Ertirlik üçin energiýa
Käbir adamlar işe baýramçylyga gelen ýaly bolup bütin gün ýöredilen ýaly zähmet çekýär. Beýlekiler bolsa gamgyn, ukydan doýmadyk ýaly we irdenden ýadaw ýaly görünýärler. Bu...
Öýi nädip çaga üçin howpsuz etmeli?
Çagalary şikeslerden we başga erbetçilikerden goramak üçin köp usullar bar. Hususanda, onuň üçin bizi gurşap alýan şertlerde gizlenip duran we bolup biläýjek howpy takyk bellemeli....
