Британский врач Дон Харпер поделился перечнем продуктов, которые необходимо добавить в свой рацион, особенно во время пандемии коронавирусной инфекции. По словам специалиста, для укрепления иммунитета необходим красный болгарский перец, так как содержание витамин С в его составе почти в 3 раза больше, чем в цитрусовых.
В список полезных овощей также попали брокколи, потому что они богаты не только витаминами А и С, но также антиоксидантами. Кроме того, в перечень продуктов вошли шпинат, чеснок, черника и кефир, сообщает издание riafan.ru.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения необходима консультация специалиста.
