Музыка укрепляет ваше сердце

0
459
Научные сотрудники сербского Нишского университета заявляют, что спокойная музыка делает крепче мышцы сердца. И у тех, кто часто слушает музыку, сердце более здоровое, чем у тех, кто редко или вообще ее не слушает. Ученые говорят, что на самом деле какую бы музыку человек не слушал, его мозг заполняется эндорфинами (так называемыми «гормонами счастья»), которые помимо прочего положительно влияют и на сердце.

Проведенная серия экспериментов на 74 добровольцах, страдающих различными заболеваниями сердца, эту теорию ученых только подтвердили.

Добровольцев разделили на три группы. Первую группу в рамках эксперимента попросили время от времени заниматься физическими упражнениями. Людей из второй группы попросили посещать подобные занятия регулярно и помимо этого примерно по полчаса в день слушать музыку. Людей из третьей группы попросили слушать музыку практически постоянно, но при этом вообще не заниматься какими-либо физическими упражнениями.

После трех недель эксперимента ученые решили проверить общее физическое состояние людей из всех трех групп. Как и ожидалось, у добровольцев из первых двух групп (то есть у тех, которые занимались физическими упражнениями) наблюдались явные признаки улучшения общего состояния.

Проведенное сравнение показателей в дальнейшем определило, что люди из первой и второй групп показали рост способности к нагрузке и улучшение в работе сердца на 29 процентов (те, кто занимался физическими нагрузками и не слушал музыку вообще) и 39 (те, кто занимался физическими нагрузками и слушал музыку) процентов соответственно.

Удивительно, но и третья группа, которая просто постоянно каждый день слушала музыку, не занимаясь при этом спортом, показала рост способности к нагрузке на 19 процентов.

Ученые говорят, что учитывая все факторы, они пришли к выводу о том, что простая музыка (без лирики) сказывается на сердце более положительно, чем та, в которой лирика присутствует. Научные сотрудники предполагают, что это связанно с тем, что некоторая лирика может быть попросту расстраивающей для человека, ее слушающего.
Подробно: Источник
Похожие публикации
Комментарии
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Комментариев еще нет
Рейтинг@Mail.ru