Ученые обнаружили эффективные альтернативы кофе по утрам, способствующие уменьшению жировых отложений в области живота, сообщает Mail.ru.
Одним из таких напитков является вода с тмином. Этот простой настой обогащает организм антиоксидантами, укрепляющими иммунитет. Более того, он ускоряет метаболизм, что способствует более быстрому снижению веса. Для приготовления достаточно прокипятить семена тмина в воде.
Другой вариант – зеленый чай. Согласно исследованиям Национальных институтов здравоохранения, ежедневное потребление четырех чашек зеленого чая способствует снижению массы тела и уменьшению жировых отложений в абдоминальной области. Кроме того, этот напиток стимулирует обмен веществ.
Еще одна полезная альтернатива – теплая вода с добавлением лимонного сока и меда. Этот напиток богат витамином С и антиоксидантами. Он благотворно влияет на пищеварение, способствует регулярности стула и помогает в процессе похудения.
