Mail.ru’da yer alan habere göre bilim insanları, sabah kahvesinin yerine göbek yağını azaltmaya yardımcı olan etkili alternatifler keşfettiler.
İçeceklerden ilki kimyonlu su. Bu basit infüzyon, vücudu bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidanlarla zenginleştirir. Üstelik metabolizmanızı hızlandırarak daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur. İçeceği hazırlamak için kimyon tohumlarını suda kaynatmanız yeterli.
Diğer bir seçenek yeşil çay. Ulusal Sağlık Enstitüleri'nin araştırmasına göre, günde dört fincan yeşil çay içmek vücut ağırlığının azaltılmasına ve karın yağının azaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca bu içecek de metabolizmayı hızlandırır.
Bir diğer sağlıklı alternatif ise limon sulu ve ballı ılık su. Bu içecek C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir. Sindirim üzerinde olumlu etkisi olan içecek, bağırsak düzenliliğini destekler ve kilo verme sürecine yardımcı olur.
