Эксперты Университета Дьюка раскрыли новые данные о взаимосвязи качества сна и способности принимать взвешенные решения. Исследование показало, что хорошо отдохнувший мозг меньше подвержен поспешным суждениям, сообщает Mail.ru.
Исследователи разработали виртуальную симуляцию барахолки, где участники исследовали коробки с разнообразным содержимым – от обычных предметов до ценных находок. Цель состояла в определении самой дорогой коробки, за правильный выбор которой полагалась денежная премия.
Результаты оказались показательными: испытуемые, принимавшие решение немедленно после осмотра, часто фиксировались на первых увиденных предметах. В противовес этому, участники, сделавшие перерыв на сон, подходили к выбору более методично, оценивая полное содержимое каждой коробки.
Особый интерес представляет тот факт, что даже непродолжительный дневной отдых существенно повышает качество решений. Это подтверждается недавним французским исследованием, проверившим эффективность метода Эдисона. Знаменитый изобретатель засыпал, держа металлический шар, который падал при засыпании и будил его. Современный эксперимент показал: после такого короткого сна участники значительно успешнее находили нестандартные решения математических задач, превосходя тех, кто либо бодрствовал, либо спал длительное время.
