Погружение в любимое занятие не только приносит удовольствие, но и благотворно влияет на здоровье. К такому выводу пришла Мириам Мосинг, доцент кафедры генетики поведения Каролинского института в Швеции. Об этом сообщает Mail.ru.
В интервью изданию The Conversation она отметила, что люди, с энтузиазмом отдающиеся какому-либо делу, чаще испытывают состояние «потока». Это состояние характеризуется полной концентрацией внимания, поглощенностью процессом и ощущением безграничных возможностей.
Как показало исследование ученых Юго-западного университета Цзяотун в Китае, склонность к «потоку» тесно связана с крепким сердцем и сосудами.
В другой работе, проведенной Мосинг и ее командой, было установлено, что увлеченные люди реже страдают от болезней сердца, депрессии, тревожности, шизофрении и биполярного расстройства. Исследователи полагают, что «поток» помогает человеку противостоять разрушительному влиянию стресса, который негативно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье.
