Куркума способствует похудению – это в очередной раз доказали врачи, проводившие исследование влияния куркумы на состояние людей с жировой дистрофией печени, пишет Express. Было отмечено уменьшение объемов талии и снижение индекса массы тела у пациентов, получавших по 70 миллиграммов куркумина каждый день.
Сама по себе куркума не обладает способностью сжигать жировые клетки, зато она может препятствовать их росту благодаря полифенолу куркумин, который содержится в этой специи. Куркума снижает образование висцерального (глубинного) жира, который обычно откладывается на талии.
Если регулярно добавлять ее в пищу, она принесет пользу обменным процессам в организме, но сама по себе не является универсальным средством для похудения, добиться снижения веса можно только комплексными мерами.
Читайте также:
