Ашхабадец, приверженец здорового образа жизни Нурмаммед Какабаев каждое утро начинает с бодрящей пробежки вдоль зелёных насаждений на берегу столичного водного канала.

Как сообщает «Туркменистан: Золотой век», сейчас 67-летний энтузиаст активно готовится к новой для себя дистанции: в честь 35-летия независимости Туркменистана он планирует пробежать 35 километров. Локацией для этого спортивного достижения станет столичный парк «XV лет независимости Туркменистана».

«Для меня бег – это прежде всего отдых от интеллектуальной работы, ведь я работаю корреспондентом. Я бегаю уже 23 года, хотя не являюсь профессиональным спортсменом. Бег для меня – это возможность преодолеть себя и узнать, на что способен организм. А лёгкая утренняя пробежка даёт заряд бодрости на весь день», - рассказывает Н. Какабаев.

Обычно он бегает дистанции по 10 и 20 километров. В апреле он принял участие в международном забеге «Крылья дружбы»: десятикилометровую дистанцию массового забега преодолел легко и получил памятную медаль.

По словам бегуна-энтузиаста, регулярные тренировки позволили ему полностью отказаться от лекарств, а каждый его визит к врачу вызывает удивление со стороны медиков, ведь в его возрасте сердце работает как часы, отмечает источник.