ABD'li bilim insanları, omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri içeren bir besin takviyesi almanın agresifliği azaltabileceğini keşfetti.

Aggression and Violent Behavior dergisinde yayınlanan çalışma, önerilen omega-3 dozlarının agresif davranışlar üzerindeki etkilerini inceleyen 29 çalışmayı içeriyordu. Ortalama 16 hafta süren çalışmaya yarısı 18 yaşın altındaki çocuklar olmak üzere 3.918 kişi katıldı.

Çalışmanın sonuçları, hem reaktif hem de proaktif agresiflikte orta düzeyde ancak istatistiksel olarak anlamlı bir azalma olduğunu gösterdi. Omega-3’ün etkisi farklı yaş grupları, cinsiyetler ve deney koşulları (ayakta tedavi, klinik) için aynıydı. Omega-3 ortalama olarak agresifliği %26 oranında azalttı.

Bilim insanları, omega-3 takviyelerini agresiflikle mücadelede erişilebilir bir araç olarak görüyor. Ancak çalışmanın yalnızca kısa vadeli etkileri değerlendirdiğini de vurguluyorlar. Snob.ru’da yer alan habere göre, uzun vadeli etkiler hakkında sonuçlara varmak için daha fazla çalışmanın yapılması gerekiyor.