Rusya Biyoteknoloji Üniversitesi'nden öğretim üyesi İnga Belyayeva, bitter çikolatısının fazla tüketilmediği takdirde kilo vermeye yardımcı olduğunu söyledi. MIR 24 haberi, RT’ye atıfta bulunarak yayınladı.
Öğretim üyesi, "Bunun nedeni, bitter çikolatanın daha fazla doğal kakao ve daha az şeker içermesidir" diye belirtti. İnga’ya göre bitter çikolata stres düzeyinin azaltılmasına yardımcı oluyor ve sağladığı tokluk hissi ile fazla yemek yemeyi önlüyor.
Bu çikolatanın içindeki kakao yağının vücudun metabolizmasını hızlandırıp yağ yakmasından kaynaklanır.
"Bitter çikolatanın küçük bir parçası tatmin edici olabilir. İçindeki lif size, uzun süre tok hissetmenize yardımcı olacaktır” dedi Belyayeva.
Son olarak İnga, kilo vermek için bitter çikolatanın günde 25 gramdan fazla tüketilmemesi gerektiğini ekledi.
