Министерство здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана в сегодняшнем выпуске №236 (29929) газеты «Нейтральный Туркменистан» разместило советы по профилактике сезонных острых респираторных инфекционных заболеваний, которые могут возникнуть при изменении климата.

Личная гигиена

Соблюдайте правила личной и общественной гигиены! Носите медицинскую маску, соблюдайте безопасную дистанцию 2 метра, держите руки в чистоте!

Возрастные особенности

Если в семье есть пожилые люди и дети, то перед выходом на улицу они обязательно должны смазывать слизистую носовой полости оксолиновой мазью. По возможности пожилые люди и дети должны оставаться дома, ограничить посещение общественных мест.

Симптомы заболевания

Симптомами острых респираторных инфекционных заболеваний являются чихание, кашель, покраснение слизистой оболочки горла, заложенность носа, повышение температуры тела, головная боль, боль в теле, озноб и потеря аппетита.

К кому обратиться?

Если вы или кто-то из членов вашей семьи заболел острым респираторным инфекционным заболеванием, нужно обратиться к врачу и получить соответствующее лечение, назначенное только семейным врачом и узким специалистом.

Правила питания

Обязательно посоветовавшись с семейным врачом, еженедельно употребляйте национальную домашнюю лапшу (унаш) с добавлением стручкового красного перца. Стручковый красный перец богат фитoнцидами, полезными веществами, которые повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Употребление национальной домашней лапши очень полезно для профилактики сезонных заболеваний, благодаря чему заболевание гораздо легче переноситься. При приёме пищи употребляйте лук и чеснок!

Для укрепления иммунитета организма пейте целебные чаи из шиповника, ромашки, корня солодки, тимьяна обыкновенного, ясенца, приготовленные по рецептам многотомного научно-энциклопедического труда уважаемого Президента «Лекарственные растения Туркменистана».

Номера телефонов домов здоровья города Ашхабада:

Дом здоровья № 1 города Ашхабад

+99312452173

Дом здоровья № 2 города Ашхабад

+99312344140

Дом здоровья № 3 города Ашхабад

+99312768087

+99312765797

Дом здоровья № 4 города Ашхабад

+99312374286

Дом здоровья № 5 города Ашхабад

+99312274506

+99312274528

Дом здоровья № 6 города Ашхабад

+99312230903

Дом здоровья № 7 города Ашхабад

+99312267432

Дом здоровья № 8 города Ашхабад

+99312277822

Дом здоровья № 9 города Ашхабад

+99312260315

Дом здоровья № 10 города Ашхабад

+99312482980

+99312480280

Дом здоровья № 11 города Ашхабад

+99312957312

+99312957327

Дом здоровья № 12 города Ашхабад

+99312321022

+99312321019

Дом здоровья № 13 города Ашхабад

+99312257303

Дом здоровья № 14 города Ашхабад

+99312515670

Дом здоровья № 15 города Ашхабад

+99312478477

Дом здоровья № 16 города Ашхабад

+99312976798

+99312976799

Ашхабадская городская детская больница

+99312926721