Сложившаяся эпидемиологическая ситуация в мире диктует нам свои правила поведения, в том числе и в общении с близкими людьми. Как бы парадоксально не звучало, мы должны отдалится чтобы оставаться близкими. Хотя бы на 2 метра, именно это расстояние, по словам врачей, является безопасным. Но как дистанцироваться и в тоже время быть вежливым?!

Необходимость сохранять дистанцию понятна, но в жизни реализовать её не так-то просто. Резко отойти в сторону, если кто-то подходит близко, бывает неловко, ведь это может привлечь неодобрительные взгляды, а то и обидеть кого-то. Попросить о том, чтобы человек держался на расстоянии, тоже непросто, особенно если есть риск попасть в дискуссию. Что же делать? Попробуем разобраться.

Первое и главное: понять, почему отойти и попросить держаться в стороне — это нормально. Такие действия и просьбы кажутся неловкими и вызывают дискомфорт потому, что мы сравниваем их с вежливым и деликатным обращением с людьми. На фоне такого «идеального» общения это и правда выглядит невежливым. Но в переходный период, когда риск заразится инфекционными заболеваниями распространяющимися воздушно-капельном путем высок, противовесом подобным просьб является не вежливость, а вполне реальная возможность заболеть ОРЗ или каким-нибудь другим заболеванием. Дискомфорта от болезни, пребывания в больнице и риска для жизни больше, чем от взглядов или вопросов. Так что не бойтесь сказать что-то вроде: «Давайте убедимся, что между нами два метра — так безопаснее» — это тоже вежливо.

И выясним, как действовать в ситуациях с незнакомцами и близкими людьми.

Как поддерживать безопасную дистанцию с незнакомыми людьми

Самый безопасный и надёжный способ держаться на расстоянии от незнакомцев — собственно, самому отойти на расстояние. Не исключено, что это поможет ему обратить внимание на то, что он стоит слишком близко и человек тоже отойдет в сторону. Если чувствуете себя грубым, когда шарахаешься от людей на улице, можно смягчить этот жест улыбкой. Так вы как бы даете понять, что настроены дружелюбно, просто стараетесь соблюдать безопасность. Если дело дойдёт до обсуждения, ссылайтесь на рекомендации Министерства здравоохранения и ВОЗ. Дистанция нужна для безопасности. Если кто-то с этим не согласен, вы не должны его убеждать или оправдываться.

Как попросить незнакомца отойти в магазине:

«Простите, не могли бы вы остановиться на пару секунд? Я уже заканчиваю».

или

«Не могли бы вы отойти? Так мы сможем поддерживать безопасное расстояние».

Как поддерживать безопасную дистанцию с друзьями и близкими

С членами семьи и друзьями важно обсудить необходимость поддерживать дистанцию — это поможет сохранить отношения. Важно не только то, что вы говорите, но и то, как: интонация, выражение глаз, голос. Близким может быть нелегко понять то, что вы отказываетесь обниматься или сидеть близко. Если они пытаются делать это, то не со зла. Не раздражайтесь, а мягко, но чётко обозначьте свою позицию и свои чувства. Вы по-прежнему очень рады их видеть и любите, но пока хотите сделать это общение более безопасным, причём как для себя, так и для них.

Как попросить близкого человека о дистанции:

«Я рада, что мы встретились и говорим. Но давай держаться подальше от толпы и друг от друга — так безопаснее для всех».

«Я скучала по тебе, но давай не отступать от правил безопасности».

«Ты очень близко — я немного отойду, так пока будет лучше для нас обоих».

Не держите зла, а держите дистанцию! :)