Профессор Хердфордширского университета в Великобритании Ричард Уайзман посоветовал правшам новый метод похудения, пишет «Центральная служба новостей».
По мнению профессора, чтобы избежать переедания, правше достаточно взять столовый прибор (ложку или вилку) в левую руку. Этот метод работает и для левшей – в этом случае есть рекомендуется правой рукой.
Ученый сообщает, что таким образом можно обмануть мозг и стимулировать чувство насыщения. Непривычные движения нерабочей рукой вынуждают принимать пищу медленнее, поэтому в мозгу возникает ощущение принятия большей порции.
Еще один психологический лайфхак, позволяющий есть меньше – принимать пищу, глядя на свое отражение в зеркале.
