По мнению ученых из Сиднейского университета в Австралии, справиться с последствиями резкой смены часовых поясов поможет шоколад и перец чили, сообщает портал «МИР 24».

Смена часовых поясов или джетлаг – основная проблема пассажиров при перелетах на дальние и сверхдальние расстояния. Чтобы организм легче справлялся с переходом в другой часовой пояс, было рекомендовано употреблять в процессе полета больше шоколада и острого перца. Идеальное блюдо – шоколад с добавлением перца чили.

В то же время исследователи рекомендуют снизить в полете потребление напитков, содержащих кофеин (чай, кофе) и пить побольше воды – во время полета потеря жидкости организмом увеличивается.