Красота и здоровье

Сортировать

Упражнения йоги делают тело красивым и вес стабильным

Упражнения йоги делают тело красивым и вес стабильным
Многие люди думают о йоге, что она предназначена для стариков или для женщин в положении. Это ошибочное мнение, упражнения йоги – это залог здоровья. Это подтверждено исследованиями, например, йога – самый лучший способ для похудения. В последнее время в программы фитнес клубов добавляется йога. Врачи рекомендуют всем заниматься йогой, несмотря на возраст.   Почему? Потому что йога – это...

Уроки йоги в Ашхабаде от индийских тренеров

Уроки йоги в Ашхабаде от индийских тренеров
Уроки индийского тренера по оздоровительной йога-гимнастики проводятся только в спортивном комплексе “Багтыярлык”, поэтому количество посещающих спорт комплекс уже свыше тысячи. Уроки тренеров прибывших с родины йоги – Индии отличаются своим своеобразием потому что они учат всем тонкостям и секретам правильного обращения и гармоничного движения тела что является основой йоги. Уроки йоги способствуют контролировать всё тела, нормализацией...

Санаторно-курортный комплекс курорт «Моллакара»

Санаторно-курортный комплекс курорт «Моллакара»
«Моллакара» — уникальная здравница. Санаторно-курортный комплекс курорта «Моллакара» с двух, трех и шестиэтажными жилыми и лечебными корпусами, оснащен грязе- и водолечебницами, лабораторией, блоком физиотерапии, диагностическим и другими отделениями. В «Моллакара» 815 человек одновременно могут проходить интенсивный курс лечения и реабилитации.  Чудодейственное место под названием Моллакара  восхищает высокой концентрацией...

Десять хитростей: как не заболеть в сезон простуд

Десять хитростей: как не заболеть в сезон простуд
Осень и весна – это всегда повышенные риски заболеть. К сожалению, люди вынуждены работать, даже будучи не совсем здоровыми, поэтому шансы подхватить какую-нибудь инфекцию возрастают. Но ведь не ходить в противогазе, или даже медицинской маске – противогаз нынче не модно, а от маски шарахаться начнут. Но всегда есть маленькие хитрости, как не заболеть в сезон...

Правила работы за компьютером.

Правила работы за компьютером.
Сегодня невозможно представить себе человека без компьютера. Если с ним не связана наша работа, то он обязательно присутствует дома. И, конечно, невозможно удержаться от соблазна посидеть в интернете, или поиграть  в игру. Да что там, фильмы и книги мы уже тоже просматриваем за ПК. Спросите любого врача о вреде компьютера и первое, что он скажет...

Антибиотики против вирусов и бактерий: «за» и «против»

Антибиотики против вирусов и бактерий: «за» и «против»
Осень, время простуд, насморков и всяческих прочих Остро-респираторных заболеваний. В  древние времена, когда медицина не изобретала синтетических лекарств, человек, чтобы выжить, мог рассчитывать только на себя, в буквальном смысле этого слова – на свой иммунитет (травки и корешки, данные нам природой, не считаются, их еще найти надо, да и не съесть ненароком что-нибудь не то.)...

Реабилитация пациентов после инсульта

Реабилитация пациентов после инсульта
Инсульт – это бич XXI века.  Ведь основной причиной диагностики инсульта, являются стрессы. А современное общество таково, что без стрессов прожить не возможно. Это и бешенный ритм жизни, особенно в крупных городах, и неурядицы на работе и дома. Так же негативным фактором, способствующем развитию инсульта являются вредные привычки – курение, чрезмерное употребление алкоголя. Не последнюю...

Жевательная резинка: вред и польза для ребенка

Жевательная резинка: вред и польза для ребенка
Многие дети обожают жвачку и готовы жевать ее часами. Родители в большинстве своем выступают против такого лакомства. Взрослые уверены, что жвачка негативно влияет на желудочно-кишечный тракт и зубы малыша.    Полезные свойства Назвать резинку однозначно вредной, пожалуй, было бы неправильно: некоторые позитивные последствия ее употребления все же существуют. Но практически все они проявляются только в случае умеренного потребления...

Мифы о еде

Мифы о еде
Ежедневно из интернета, телевизора, газет и журналов, от подруг и коллег по работе мы слышим десятки советов о правильном питании. Но, многое из того, что мы слышим, является не более чем мифами. Они так прочно засели в наше сознание, что мы даже не может распознать в них лож. В этом статье мы постарались собрать самые...

Лечебные свойства оливкового масла

Лечебные свойства оливкового масла
Оливковое масло, оно уже давно прочно утвердилось на прилавках наших магазинов, но многие хозяйки до сих пор не решаются ввести его в свой рацион. А вместе с тем,  уже давно признано, что оливковое масло является одним из лидирующих масел по своему витаминному составу и вкусовым качествам. И в этой статье мы попробуем разобраться, так в...

Польза холодного и горячего душа. 10 недомоганий, которых вам удастся предотвратить

Польза холодного и горячего душа. 10 недомоганий, которых вам удастся предотвратить
Многие наслышаны о пользе гидротерапии. Но как именно разная температура воды влияет на организм человека? Предлагаем вашему вниманию рекомендации, которые помогут избавиться от тех или иных недомоганий с помощью горячего или холодного душа. Польза № 1. Холодный душ очищает мысли Холодная вода очищает голову от негативных мыслей и наполняет вас энергией на целый день. Холодный душ учащает дыхание...

Ходьба отличный вид физической активности

Ходьба отличный вид физической активности
Все больше людей, которые любят спорт, начинают заниматься простой ходьбой и не зря, ведь быстрая ходьба отличный вид физической активности. Долгое время ходьбу как вид упражнений не оценивали высоко. В последнее время начали много говорить о пользе пеших прогулок. Врачи говорят о том, что ходьба снижает риск сердечных заболеваний, астмы, сахарного диабета второго типа и...

Причины возникновения изжоги у человека

Причины возникновения изжоги у человека
Наверное, нет человека, которого хотя бы раз в жизни не беспокоила изжога. Предсказать ее появление иногда нереально, поэтому она часто появляется неожиданно и в это время просто хочется избавиться от такого неприятного ощущения. Но для начала необходимо узнать причины возникновения изжоги у человека. Часто изжога говорит о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Например, изжога может быть симптомом...

7 интересных фактов о наших ногах

7 интересных фактов о наших ногах
Знания — сила. А лайфхакеру знания нужны вдвойне. В этой серии статей мы собираем для вас увлекательные и порой неожиданные факты об окружающем нас мире. Надеемся, что они покажутся вам не только интересными, но и практически полезными. Мир устроен таким образом, что даже очень привычные и знакомые вещи иногда открываются с совершенно новой стороны. Например, если...

Lukmanyň maslahaty:Dümewden ägä boluň!

Lukmanyň maslahaty:Dümewden ägä boluň!
Güýz paslynyň gelmegi bilen howanyň üýtgemegi möwsümleýin keselleriň döremegine sebäp bolup biler. Olardan goranmak üçin kesele garşy durnuklylygyň, ýagny immunitetiň ýokary bolmagy zerur. Muny gazanmak üçin bolsa sagdyn durmuş ýörelgesini berjaý etmeli. Bedenterbiýe we sport bilen meşgullanyp, sagdyn iýmitlenmeli. Ir säher bilen we agşamara arassa howada ýarym sagat çemesi pyýada ýöremeli. Özüňiziň hem-de perzentleriňiziň burnunyň nemli...

10 фактов про шампунь

10 фактов про шампунь
1. Первый шампунь создан в 1881 году, а первая его маркетинговая кампания звучала, как «мыло для всеобщего применения». Продавцы советовали использовать шампунь не только для личной гигиены, но и для мытья туалета, кухни, прачечной, говорили, что он подходит для детей, собак, коней, и даже для чистки натуральных и вставных зубов. 2. В 1908 году самая популярная...

Дети курящих родителей чаще страдают от ожирения

Дети курящих родителей чаще страдают от ожирения
Ученые выяснили: курящие мамы и папы заставляют малышей толстеть. Информационное агентство РИА Новости сообщает: исследования медиков доказали, что родители, курящие в присутствии своих малолетних детей, заметно повышают риск того, что к 10 годам жизни те будут страдать от ожирения. Эти данные были впервые опубликованы в журнале Nicotine and Tobacco Research. Ученые сопоставили данные по состоянию здоровья детей...

AGYZ BEKLEME WE SAGLYK

AGYZ BEKLEME WE SAGLYK
Biz nirede we haýsy çäklerde ýaşaýandygymyza garamazdan, daşky gurşawyň ekologiki ýagdaýy saglyk ýagdaýymyza öz täsirini ýetirip, bedenimizi belli bir derejede zyýanly maddalar: zäherli gazlar, agyr metallar, nitratlar, derman serişdeleri we ş.m. bilen zäherleýändir. Bu zyýanly maddalar bedenimize howa, suw, iýmit arkaly aralaşýandyr. Mundan başga-da, biz köplenç şol bir zatlary iýmäge endik edip, maşgalada adat bolan...

Женщины тратят на селфи более пяти часов в неделю

Женщины тратят на селфи более пяти часов в неделю
Среднестатистическая женщина тратит на селфи около 48 минут в день. Это 5,6 часов в неделю, 24 часа в месяц и 12 дней в год. Исследование, в котором приняло участие 2000 представительниц прекрасного пола в возрасте от 16 до 25 лет, показало, что среднестатистическая женщина тратит на селфи около 48 минут в день. Это 5,6 часов в...

Çilimkeşlige garşy göreşmegiň bütindünýä gününe

Çilimkeşlige garşy göreşmegiň bütindünýä gününe
SAGLYGYŇ GADYRY Käte-käte arzuwlarňa ýetmeseň, Ýapylan dek bolýar ähli gapylar. Ýöne ynanýaryn jan saglyk bolsa, Galan zadyň bir alajy tapylar.   Kime derkar solup barýan bägüller, Ter gülleriň hyrydary kän bolýar. Şoň üçinem ynsanlaryň zynaty Eziz ýaşlyk bile sagat jan bolýar.   Perişdeleň nazar salan ýurdunda Has belentde jan saglygyň goragy. Şohratly günlerden bagtly ertire Gorap ýetireliň bireg biregi.   Köpelse-de täze hassahanalar Azalsyn şonçarak hassalaň sany. Bedenmizi derman bilen gynaman, Sporta höwrügip goralyň...

Энергия на завтрак

Энергия на завтрак
Кто-то приходит на работу как на праздник и трудится как заведенный весь день. А другой приходит понурый, невыспавшийся и с утра уже замученный. Работа для такого бедолаги как тяжкая обязанность и неволя: энергии совсем нет и пропал вкус к жизни. Как помочь бедняге? Энергию можно черпать из разных источников: матушка-природа подарит энергию солнца и воды, друзья...

Как сделать дом безопасным для ребенка

Как сделать дом безопасным для ребенка
Есть много способов уберечь ребёнка от травм и других неприятностей. В частности, для этого нужно чётко определить потенциальную опасность, которую таит в себе окружающая обстановка. Какие-то предметы могут угрожать здоровью, другие могут навредить благополучию. Задача ответственных родителей – оценить риски и нейтрализовать «врагов».  Двери и окна  Если вы установите на дверь упругие амортизаторы, то она не будет...

Кормление грудью делает ребенка умнее и богаче в будуще

Кормление грудью делает ребенка умнее и богаче в будуще
Издание The Guardian сообщает: кормление грудью способствует более высокому уровню IQ и дохода во взрослом возрасте. Бразильские ученые провели масштабное исследование, в ходе которого проследили жизненный путь более трех тысяч младенцев и выяснили, что те дети, кто получал в младенчестве материнское молоко, в тридцатилетнем возрасте имели лучшее образование и более высокий доход нежели те, кто был...

6 вредных привычек ребёнка, которые влияют на его здоровье

6 вредных привычек ребёнка, которые влияют на его здоровье
«Привычка – вторая натура», – гласит известная пословица. Так оно и есть. Часто, появившись еще в детском возрасте, привычки остаются на всю жизнь. Но кроме полезных привычек (чистить зубы, делать зарядку по утрам) есть некоторые, которые отрицательно сказываются на здоровье детей.  Грызть ногти  Это навязчивое действие может иметь много негативных последствий. Ногти после такой «обработки» выглядят непривлекательно....

Что есть, чтобы вырасти

Что есть, чтобы вырасти
Растущему организму более всего необходимы белки, особенно животные, а также, аминокислоты, кальций, калий и витамины. Грецкие орехи ощутимо тормозят усвоение углеводов и дают прибавку сил. Добавляйте эти орехи в каши и в витаминные салаты. Очень полезно выпивать на ночь козье молоко с измельченными орехами.  Куриные яйца тоже помогают сохранять высокий уровень энергии. Это чистый белок, к тому...