Последние новости

Архив новостей

Красота и здоровье

Приседания, планка, отжимания… Что дадут ежедневные экспресс-тренировки
Приседания, планка, отжимания… Что дадут ежедневные экспресс-тренировки
Экспресс-тренировка – это комплекс упражнений, позволяющий за короткое время проработать все тело или отдельные группы мышц. У таких спортивных занятий есть ряд преимуществ: Экономия времени. Экспресс-тренировки обычно...
Ювелирные украшения народов Центральной Азии: сходство и различия
Ювелирные украшения народов Центральной Азии: сходство и различия
С древних времен самой заметной частью традиционного национального костюма женщин, живших на территории Центральной Азии, были ювелирные украшения. Туркменки, казашки, узбечки и другие носили их...
8 простых способов справиться со стрессом
8 простых способов справиться со стрессом
Ускоряющийся с каждым днем ритм жизни, плохая экология, авралы на работе, переизбыток информации и пессимистичные новости в СМИ – все эти факторы, накапливаясь, порождают хронический...
Как наше тело реагирует на жару и как избежать вредного воздействия высоких температур на организм
Как наше тело реагирует на жару и как избежать вредного воздействия высоких температур на организм
Лето в Туркменистане – это не только традиционный сезон отпусков и изобилия овощей и фруктов. Это еще и испытание высокими температурами в течение нескольких месяцев...
Что нужно исключить из рациона, чтобы избавиться от проблем с кожей
Что нужно исключить из рациона, чтобы избавиться от проблем с кожей
Нет любви более искренней, чем любовь к еде.  Джордж Бернард Шоу Идея правильного питания активно продвигается в средствах массовой информации. Придерживаться его или нет каждый решает сам,...