Публикации

Сортировать

Музыка укрепляет ваше сердце

Музыка укрепляет ваше сердце
Научные сотрудники сербского Нишского университета заявляют, что спокойная музыка делает крепче мышцы сердца. И у тех, кто часто слушает музыку, сердце более здоровое, чем у тех, кто редко или вообще ее не слушает. Ученые говорят, что на самом деле какую бы музыку человек не слушал, его мозг заполняется эндорфинами (так называемыми «гормонами счастья»), которые помимо...

Улыбайтесь! На вас смотрит холодильник

Улыбайтесь! На вас смотрит холодильник
Как сообщает агентство Rosbalt.ru, ученые Токийского университета уверены, что высокие технологии должны нести человеку не только комфортное существование, но и психологическое здоровье. Нет ничего проще, чем улыбнуться, и это простое действие, по мнению ученых, несет самую прямую пользу для здоровья. Нужно лишь почаще напоминать человеку о таком рецепте. В своем новом проекте Happiness Counter,...

Как стать жаворонком

Как стать жаворонком
1. Не начинайте сразу с радикальных перемен. Начинайте постепенно, вставая на 15-30 минут раньше, чем обычно, несколько дней подряд. Потом отыграйте следующие 15 минут. Такими постепенными шагами дойдите до требуемого времени. 2. Ложитесь спать раньше. Наверняка многие из вас привыкли допоздна смотреть телевизор или сидеть в интернете. Если не избавитесь от этой привычки, то рано или...

Причины возникновения изжоги у человека

Причины возникновения изжоги у человека
Наверное, нет человека, которого хотя бы раз в жизни не беспокоила изжога. Предсказать ее появление иногда нереально, поэтому она часто появляется неожиданно и в это время просто хочется избавиться от такого неприятного ощущения. Но для начала необходимо узнать причины возникновения изжоги у человека. Часто изжога говорит о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Например, изжога может быть симптомом...

Мы и не догадывались какие продукты портят нам настроение

Мы и не догадывались какие продукты портят нам настроение
Как известно, процесс потребления пищи активирует выработку гормонов счастья, а точнее эндорфинов. Однако, как сообщают эксперты Rosbalt.ru со ссылкой на Globalscience, ученые выяснили, что не все продукты способны дать человеку ощущение полноценного счастья. Некоторые виды продуктов являются нейтральными для человека, в то время как другие дают ощущение счастья лишь на короткий промежуток времени, а после грозит...

Стресс и неврозы - болезни современности, которые уже стали нормой

Стресс  и  неврозы - болезни современности, которые уже стали нормой
10 октября отмечался всемирный день психического здоровья. Агентство Rosbalt.ru выяснило, насколько актуален этот вопрос. По статистическим данным, Всемирной организации здравоохранения, более 450 млн людей в мире страдают разнообразными психическими заболеваниями. При этом речь идет не только о тяжелых клинических случаях, но и о "банальных" депрессиях, неврозах, фобиях и комплексах. 1. Ученые намерены признать зависимость от Интернета психической...

Когда младенец много плачет

Когда младенец много плачет
Существенную психологическую трудность для матери представляет отношение к плачу новорожденного. Вопрос о том, что означает плач малыша, будет вас особенно волновать, если это ваш первый ребенок и вы чувствуете себя неуверенной. Психологи установили, что плач является столь же уникальной характеристикой младенца, как и отпечатки пальцев и дает возможности маме уже на второй день после рождения отличать...

Японская система воспитания

Японская система воспитания
«Природа науку опережает» – так любили повторять наши далёкие предки. Мудрые были люди. Несмотря на неграмотность, они прекрасно понимали всю значимость роли генов, запрограммированное которыми в человеке целенаправленным внешним воздействием в виде методического воспитания исправить практически невозможно – все равно возьмет своё. И действительно, мы часто наблюдаем стандартную ситуацию: у приличных родителей ребёнок порой вырастает...

Когда учить ребенка готовить

Когда учить ребенка готовить
Мы стараемся оберегать ребенка от кухонных дел: обожжется, порежется, уронит, рассыплет, испачкается. Да, конечно, все это может произойти. Зато ничто не сравнится с чувством радости и гордости, когда видишь накрытый стол, и понимаешь – твой ребенок приготовил все это для тебя! Начинаем пораньше Маленькие дети обычно любят крутиться на кухне. Там можно открывать двери шкафчиков, греметь кастрюлями,...

Как приобщить ребенка к чтению книг?

Как приобщить ребенка к чтению книг?
Новое поколение школьников в большинстве своем читает ничтожно мало. Но даже этот список в основном составляет обязательная литература по школьной программе, а также несколько фантастических бестселлеров. Почему наши дети отказываются от таких бесценных источников знания и мудрости, как книги? Можно ли тинейджера 21-ого века приучить к чтению? Ответы на эти актуальные вопросы следует искать,...

Как высыпаться за 4-5 часов

Как высыпаться за 4-5 часов
По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно спать пять часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новые силы. Но, для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна. Методика быстрого сна. В наш беспокойный век больших скоростей и ускоренного жизненного ритма специалисты разработали особую...

Орехи продлевают жизнь

Орехи продлевают жизнь
Орехи обладают целебными свойствами. Ежедневное употребление в пищу небольшого количества орехов может помочь продлить жизнь, говорится в новом исследовании американских ученых. После анализа данных более 118 000 человек было выявлено, что употребление в пищу орехов снижает риск преждевременной смерти на 20 процентов. Изучив конкретные причины смерти, ученые обнаружили, что люди, в чей ежедневный рацион входила всего...

Все лучшее для людей!

Все лучшее для людей!
Хорошо известно, что человек - существо социальное, а отнесение себя к определенной группе - одна из древних потребностей, продиктованная желанием быть в безопасности среди себе подобных. В соответствии с общим курсом реформ в Туркменистане развивается и здравоохранение, которое является важной составляющей государственной социальной политики - одним из основных показателей уровня жизни граждан страны. Действующая совокупность средств...

Всемирный день донора

Всемирный день донора
Эту фразу люди произносят, когда кто-то из их близких или родных находится на грани жизни и спасти его может только человек, подаривший свою кровь. Имя этого человека на всех языках мира звучит одинаково – ДОНОР. 14 июня в Туркменистане, как и во всем мире, отмечается Всемирный день донора, который по решению Всемирной ассамблеи здравоохранения получил официальный...

Ученые выяснили, какие люди не поддаются гипнозу

Ученые выяснили, какие люди не поддаются гипнозу
Агентство Rosbalt.ru сообщает , что ученые из Стэнфордского университета в США обнаружили, что люди, восприимчивые к гипнозу, легче принимают решения и имеют лучшую концентрацию внимания. Гипноз описывается как транс-подобное состояние, в течение которого у человека отмечаются повышенное внимание и концентрация. Гипноз обычно используют, чтобы помочь управлять болью, тревогой и справиться с фобиями, а...