Публикации

Сортировать

Польза холодного и горячего душа. 10 недомоганий, которых вам удастся предотвратить

Польза холодного и горячего душа. 10 недомоганий, которых вам удастся предотвратить
Многие наслышаны о пользе гидротерапии. Но как именно разная температура воды влияет на организм человека? Предлагаем вашему вниманию рекомендации, которые помогут избавиться от тех или иных недомоганий с помощью горячего или холодного душа. Польза № 1. Холодный душ очищает мысли Холодная вода очищает голову от негативных мыслей и наполняет вас энергией на целый день. Холодный душ учащает дыхание...

TÝL — 2015: 26-njy tapgyryň «Hazyna» — «Energetik» duşuşygyndan soňra gyzykly hasaplamalar

TÝL — 2015: 26-njy tapgyryň «Hazyna» — «Energetik» duşuşygyndan soňra gyzykly hasaplamalar
«Hazyna» utuk toplaýar: Baş tälimçisiniň we düzüminden ep-esli oýunçynyň ýurdumyzyň 19 ýaşa çenli futbol ýygyndysynyň hatarynda Aziýa çempionatynyň saýlama tapgyrynyň duşuşyklaryna gatnaşandygy üçin «Hazyna» futbol toparynyň Ýokary ligadaky soňky 3 oýnuny geçirmändigini ýene bir gezek ýatladýarys. Senesi üýtgedilen duşuşyklarynyň her birini aýratyn aýda geçirjek «Hazyna» şolaryň ilkinjisini üstünlik bilen jemläp, utugyny artdyrdy. «Hazyna» HTTU-dyr «Merwi» ýetip...

10 способов сделать домашнее задание

10 способов сделать домашнее задание
Рождаясь, ребенок часто попадает сразу в университет. И этот университет – его родители, которые с пеленок начинают растить гения. Вспомним хотя бы методику обучения чтению ГленаДомана, которую можно тестировать на годовалом малыше. Стараясь обогнать время и воплотить в детях свои несбывшиеся надежды и амбиции, родители создают условия вечной гонки для ребенка, который часто совсем к...

Dünýä çempionatynyň saýlama tapgyry: «D» toparça barada käbir gyzykly hasaplamalar

Dünýä çempionatynyň saýlama tapgyry: «D» toparça barada käbir gyzykly hasaplamalar
— Arslanmyrat Amanow Türkmenistanyň milli ýygyndysynyň düzüminde şu saýlama duşuşyklarynda iki gezek tapawutlanan ýeketäk futbolçydyr. — Yzda galan 4 duşuşykdan soň, Eýranyň we Omanyň milli ýygyndylarynyň görkezijileri deň. Iki milli ýygyndy hem 2 ýeňiş gazandy, iki duşuşygy deňlikde tamamlandy. — Guamly futbolçylar hem, hindi futbolçylary hem dört duşuşykda derwezelere 3 pökgi geçirdiler. Muňa garamazdan, Guamyň 7 utugy...

Почему отвлекаясь от работы на 2 минуты, мы тратим все 25

Почему отвлекаясь от работы на 2 минуты, мы тратим все 25
Вспомните, сколько раз вы отвлекаетесь во время рабочего дня? А теперь умножьте эту цифру на 25. Столько полезных минут в день вы теряете. Согласно исследованиям профессора Глории Марк (GloriaMark) из Калифорнийского университета в Ирвайне, человек тратит 25 минут, а если быть точнее — 23 минуты 15 секунд, чтобы снова сосредоточиться на той задаче, которую он делал до перерыва. Значит,...

Taryhda Türkmenistan — Hindistan duşuşyklary

Taryhda Türkmenistan — Hindistan duşuşyklary
2008-nji ýylyň 3-nji awgusty: Aziýanyň çagyryş kubogy. Türkmenistan 1 — 2 Hindistan Gollar: 0-1, Baiçung Bhutia 54’ 0-2, Baiçung Bhutia 80’ 1-2, Ýusup Orazmämmedow 84’. Bagtyýar Hojaahmedow, Serdar Geldiýew dagylar şol duşuşykda hem milli ýygyndymyzyň düzümindedi.   2010-njy ýylyň 19-njy fewraly: Aziýanyň çagyryş Kubogy. Türkmenistan  1 — 0 Hindistan Gol: 1-0, Mämmedaly Garadanow 24’ (pen). Berdi Şamyradow, Dawid Sarkisow, Ruslan Mingazow, Arslanmyrat Amanow dagylar şol duşuşykda hem milli ýygyndymyzyň...

Ходьба отличный вид физической активности

Ходьба отличный вид физической активности
Все больше людей, которые любят спорт, начинают заниматься простой ходьбой и не зря, ведь быстрая ходьба отличный вид физической активности. Долгое время ходьбу как вид упражнений не оценивали высоко. В последнее время начали много говорить о пользе пеших прогулок. Врачи говорят о том, что ходьба снижает риск сердечных заболеваний, астмы, сахарного диабета второго типа и...

Näme üçin käbir ýerlerde telefon aragatnaşygy tutanok?

Näme üçin käbir ýerlerde telefon aragatnaşygy tutanok?
Bilşimiz ýaly, öýjükli telefonlar liftlerde, ýerasty geçelgelerde, ýerasty gatlarda, galyň diwarly otaglarda işlemeýär, ýa-da gürleşip barýan bolsak, şol ýerlere girenimizde aragatnaşyk ýitýär we antennanyň signaly iň pes derejesine ýetýär. Eýsem, näme üçin şeýle bolýandygyny gyzyklanyp gördüňizmi? Bu ýagdaýy fizikanyň “Faraday cage” (Клетка Фарадея) effekti bilen düşündirmek bolar. “Faraday cage” – Faradeýiň öýjügi manysyny bermek bilen, bu...

TÝL — 2015: 28-nji tapgyryň duşuşyklaryndan soň gyzykly hasaplamalar

TÝL — 2015: 28-nji tapgyryň duşuşyklaryndan soň gyzykly hasaplamalar
Soňky gezek duşuşdylar: 28-nji tapgyr şol bir wagtyň özünde Milli çempionatymyzyň şu möwsüminiň iň soňky tapgyrydyr. Şonuň üçin hem toparlar birek-birek bilen şu ýyldaky iň soňky duşuşygy geçirdiler. 16 gol: Tapgyrda geçirilen duşuşyklarda derwezelere 16 pökgi girizildi. Ýöne «Altyn asyr» bilen «Hazynanyň» arasynda geçirilmeli ýene bir duşuşygyň bardygyny hem ýatladýarys. Üstünlik ýer eýelerinde: Geçirilen 4 duşuşygyň diňe...

Причины возникновения изжоги у человека

Причины возникновения изжоги у человека
Наверное, нет человека, которого хотя бы раз в жизни не беспокоила изжога. Предсказать ее появление иногда нереально, поэтому она часто появляется неожиданно и в это время просто хочется избавиться от такого неприятного ощущения. Но для начала необходимо узнать причины возникновения изжоги у человека. Часто изжога говорит о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Например, изжога может быть симптомом...

Ronaldo we Ibrahimowiçden täze rekordlara garaşylýar

Ronaldo we Ibrahimowiçden täze rekordlara garaşylýar
UEFA Çempionlar ligasynda düýnki oýunlardan soň, bu gün hem galan 4 toparçada – “A”, “B”, “C”, “D” toparçalarynda jemi 8 oýun oýnalar. Şolaryň diňe biri 21:00-da, galan 7-si adatça bolşy ýaly, 23:45-de başlar. Zlatana iki rekord garaşýar (“Şahtýor Donesk” – “Pari Sen Žermen”; 23:45) 11-nji gezek gatnaşýan “Şahtýor Donesk” topary “Real Madridden” soň, bu gezek liganyň başga...

Super ýyldyzyň soňky çempiona kömegi degmez

Super ýyldyzyň soňky çempiona kömegi degmez
Hawa, futbol muşdaklarynyň söýgüli bäsleşiginiň eýýäm, 2-nji hepdesiniň duşuşyklaryna şu gün badalga berler. Şu gije “E”, “F”, “G”, “H” toparçalarynyň duşuşyklary oýnalar. Oýunlaryň ählisi-de Aşgabat wagty bilen 23:45-de başlanar. Bu gijeki 8 oýnuň arasyndan iň esasylary hökmünde, “Porto”–“Çelsi” hem-de “Barselona”–“Baýer” oýunlaryny görkezmek bolar.   Messisiz “Barselona” nähili netije gazanarka? (“Barselona” – “Baýer”; 23:45) “Ýeri doldurylyp bolmajak oýunçy” diýip,...

TÝL — 2015: 27-NJI TAPGYRYŇ DUŞUŞYKLARYNDAN ÖŇ KÄBIR MAGLUMATLAR

TÝL — 2015: 27-NJI TAPGYRYŇ DUŞUŞYKLARYNDAN ÖŇ KÄBIR MAGLUMATLAR
Umuman alanyňda, şu tapgyryň duşuşyklary bilen 23-nji milli çempionatymyzyň üçünji aýlawy tamamlanýar, ýöne 22-nji tapgyryň we «Hazyna» futbol toparynyň soňky duşuşyklarynyň möhletiniň süýşürilendigini hem ýene bir ýola ýatladýarys. HTTU — «Hazyna» Duşuşygyň senesi üýtgedildi.   «Balkan» — «Merw» Türkmenistanyň at gazanan tälimçisi Aly Gurbanynyň şägeirtleri iki tapgyr bäri ýeňiş gazanyp gelýän hem bolsa, şu möwsümde topar «Merw» bilen geçiren duşuşyklarynda...

Осенние овощи укрепляют здоровье

Осенние овощи укрепляют здоровье
Осенние месяцы считаются самыми витаминными в году. Поэтому нужно взять максимум пользы для своего здоровья. Для этого необходимо включить в свой рацион питания дары осени о некоторых пойдет речь в этом материале. Употребляя их можно существенно улучшить свое самочувствие, также осенние овощи укрепляют здоровье человека. Чего только стоит свекла! В составе этого овоща есть много витаминов...

TÝL — 2015: 26-njy tapgyryň duşuşyklaryndan soň gyzykly hasaplamalar

TÝL — 2015: 26-njy tapgyryň duşuşyklaryndan soň gyzykly hasaplamalar
Tapgyryň umumy aýratynlyklary:   16 pökgi:  Tapgyrda geçirilen 4 duşuşykda derwezelere 16 pökgi girdi, ortaça her duşuşykda 4 pökgi. Ýadyňyzda bolsa, geçen tapgyr hem 16 gol bilen tamamlanypdy, ýöne bu tapgyrda «Hazyna» — «Energetik» duşuşygynyň senesiniň üýtgedilendigini ýatladýarys. Bir jerime: Tapgyrda geçirilen pökgüleriň biri 11 metrlik jerime urgusyndandyr. Üstünlik myhmanlaryň tarapynda: Tapgyrda geçirilen 4 duşuşygyň diňe birinde ýer eýeleri...