Последние новости

Архив новостей

Что предпринять, чтобы защититься от острой вирусной инфекции

0
6392
Что предпринять, чтобы защититься от острой вирусной инфекции

Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы защитить себя от вирусной инфекции, в первую очередь, следует соблюдать правила личной гигиены:

  • Старайтесь часто мыть руки с мылом в течение как минимум 20 секунд, после чего насухо вытирайте одноразовым бумажным полотенцем. Желательно при себе иметь антисептические влажные салфетки или любые другие антисептические средства – они понадобятся в том случае, когда будет проблематично помыть руки.
  • Не касаться лица - рта, носа или глаз немытыми руками.  
  • Используйте медицинскую маску в общественном транспорте, при посещении публичных мест (базар, магазин, любые очереди, офисы). Маску необходимо менять каждые два-три часа.
  • Поверхности смартфона, планшета, клавиатуры компьютера, дверных ручек, пультов и другие поверхности, к которым часто прикасаетесь, регулярно очищайте и дезинфицируйте спиртом или антисептиком.  
  • Не ешьте еду из общих упаковок или посуды.
  • Часто проветривайте помещения, регулярно делайте влажную уборку.
  • При встрече не целуйтесь, не пожимайте руки, не обнимайтесь. Достаточно приветливого слова и кивка головы.
  • Продукты, принесенные из магазина, обрабатывайте. Овощи, фрукты, яйца нужно помыть, а товары в упаковках промыть водой с мылом, либо обработать антибактериальными салфетками.

При необходимости сохранять режим самоизоляции.

Ответственное поведение поможет не только сохранить здоровье, но и остановить вирус. Если у вас наблюдаются какие-то соматические заболевания, в доме есть пожилые люди, лучше сохранять режим самоизоляции.

  • Выходить из дома только по самым неотложным делам - в ближайший магазин или аптеку, для выноса мусора или выгула домашних животных. Можно использовать службы доставки товаров на дом.
  • С родственниками, друзьями и знакомыми общаться по телефону или интернету.
  • Не посещать никакие массовые собрания людей (празднества, торжества, свадьбы и прочее).
  • При ухудшении самочувствия не занимайтесь самолечением, вызовите врача.
Комментарии
Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
Похожие публикации