Довольно часто в рекламе различных лекарственных препаратов или детского питания мы слышим такие слова, как «пребиотики» и «пробиотики». Не зная точно, что они собой представляют, люди считают их чем-то вроде витаминов, которые помогают от различных проблем со здоровьем, и поэтому принимать их нужно просто потому, что «полезно». Тем не менее, как любой медпрепарат, пребиотики и пробиотики имеют не только показания, но и противопоказания. Специально для нашего сайта представитель одной из столичных аптек, Şypaly Çomuç, объясняет, что они собой представляют и как именно работают.
Наш толстый кишечник населяют миллиарды бактерий (в отличие от тонкого, который практически стерилен). Часть этих бактерий полезная, часть относится к условно патогенным, то есть пока их количество не превышает определенной нормы, они безвредны, но при их бурном росте и гибели полезных бактерий условно-патогенная микрофлора становится причиной заболеваний. Когда такое происходит, человек испытывает симптомы дисбактериоза.
Для того, чтобы вернуть это хрупкое равновесие, и существуют пробиотики с пребиотиками.
Основная роль пребиотиков и пробиотиков – улучшение микрофлоры кишечника и укрепление иммунитета (как известно, основная масса клеток иммунитета находится именно в кишечнике).
Пробиотик представляет собой препарат, содержащий в себе, живые бактерии, идентичные тем, что населяют здоровый кишечник и принимают самое активное участие в переработке пищи. Таким образом, пробиотики назначаются в тех случаях, когда собственная микрофлора кишечника пострадала в результате болезни, отравления, лечения антибиотиками, от последствий химио- и лучевой терапии, то есть при дисбактериозе. К пробиотикам относятся: бифидобактерии, лактобактерии, дрожжевые грибки, кишечные палочки, пропинобактерии, молочные стрептококки, энтерококки.
Попадая в кишечник, пробиотики размножаются в нем, вытесняя патогенные бактерии и оздоравливая его микрофлору. Некоторые препараты содержат только один вид пробиотиков, некоторые – несколько.
Природные пробиотики содержатся в некоторых кисломолочных продуктах – кефире, йогурте. Препарат пробиотиков иногда выпускается в виде порошка, из которого затем самостоятельно готовят суспензию. Есть препараты в жидком виде – их удобно давать маленьким детям, или в желатиновых капсулах.
Повальное увлечение пробиотиками нельзя назвать полезной тенденцией. Не стоит принимать подобные препараты «для здоровья» или «на всякий случай». Бездумный прием пробиотиков без серьезных показаний способен скорее навредить, чем помочь. Назначать их должен врач-гастроэнтеролог.
Пребиотики – это уже не живые микроорганизмы, а органические соединения, полезные вещества, создающие в кишечнике комфортные условия для размножения полезной микрофлоры. То есть, пребиотики – это своего рода «кормовая база» для тех самых полезных бактерий-пробиотиков. Они попадают в толстый кишечник, проходя в неизмененном виде через желудок и тонкий кишечник. К пребиотикам относятся: пектины, клетчатка, инулин, лактулоза, олигофруктоза, сорбит, аргинин, витамины.
Как и пробиотики, назначать применение пребиотиков должен врач, так как их бесконтрольный приём может только ухудшить состояние кишечной микрофлоры.
Существует также спектр комбинированных препаратов, содержащих и пробиотики, и пребиотики, они называются синбиотики.
В аптеке Şypaly Çomuç широко представлены как пробиотки, так и пребиотики, показанные при различных нарушениях микрофлоры кишечника. Ознакомиться с ассортиментом и приобрести их можно как в самой аптеке, так и на сайте Şypaly Çomuç.
Читайте также:
