Большинство школьников испытывают небольшое волнение перед предстоящим экзаменом, опасаясь провала, отправки на пересдачу, а то и вовсе остаться на второй год. На подготовку к экзаменам нужен всего один день и осуществить его реально. Для начало необходимо иметь общие представления о предмете, что-то помнить с конспектов, из учебников, а также воспользоваться нижеприведенными методами:
1. Хороший сон - ключ к бодрому настрою. Накануне дня подготовки желательно хорошо выспаться, ведь чтобы все успеть, встать придется пораньше. Утренняя зарядка на свежем воздухе не только ободрит, но и поднимет активность с самого начала дня. Поэтому лучше всего готовиться к экзамену днем, а ночью выспаться и закрепить изученное. Отсюда и появилась традиция класть учебник на ночь под подушку. Если все-таки готовитесь к экзамену ночью, поспите утром 1,5 или 3 часа. Это поможет активизировать процессы «утрамбовывания» информации.
2. Спринтерская подготовка перед экзаменом - завтракать нужно легко, но сытно и не переедать, чтобы задействовать большую часть энергии не на переваривание, а на умственную деятельность. Хорошо повышают IQ такие продукты, как свежие фрукты и овощи, орехи, темный шоколад, ягоды, морепродукты.
3. Отдыхайте вовремя и правильно. Правильное распределение времени помощник в любых делах. Ведь учеба без отрыва на протяжении всего дня грозит нервным срывом и депрессией. Поэтому грамотное распределение времени поможет сосредоточиться на учебе, а именно через каждые 45 минут делать 15-минутный перерыв. Во время перерыва мозг должен отдохнуть от умственной нагрузки. Если перед школьником стоит задача выучить за один день 30 билетов, то придется осваивать по 3 вопроса каждые 45 минут, поэтому чтобы уложиться во времени возьмите список экзаменационных билетов, распечатайте их или выпишите на листе бумаги оставляя между вопросами порядка 4-5 строк. Теперь нужно кратко и очень конспективно выписать ключевые моменты, касающиеся каждого вопроса. Вокруг ключевых аспектов необходимо будет выписать самые главные понятия ответов на каждый экзаменационный вопрос, вспомнив их, найдя в конспектах, в интернете, в учебниках.
4. Вопросы, которые учить первыми: если в течении четверти что-то отложилось в голове - начинайте учить экзаменационные вопросы, о которых вы уже имеете представление. Второй вариант - поступательно двигаться строго по логике изучаемых тем. Этого принципа стоит придерживаться тогда, когда каждая последующая тема базируется на предыдущих. Если приверженец мнемотехники, то имеет смысл учить билеты друг за другом, «расставляя» информацию в голове. Сложное надо учить первым, пока концентрация и энергия на пике.
5. Вам не потребуется запоминать огромный объем информации. Принципиально важно понимать саму суть каждого ответа на вопрос и логику. Тогда можно будет выстраивать свой ответ, опираясь на ключевые понятия, таким образом, чтобы экзаменатор понял, что данный ученик обладает достаточно полным представлением о предмете, о котором ведется речь.
6. Способы запоминания. Каждый ученик в процессе учебы понимает, как он быстрее усваивает материал. В обучении наиболее важными являются сенсорные типы памяти: слуховая, зрительная или моторная, а также их комбинации. Этой индивидуальной особенностью можно воспользоваться для того, чтобы быстро улучшить память и успеть выучить, нужно прочитывать конспекты вслух, можно начитать текст на диктофон и прослушивать по нескольку раз. Можно тренироваться, рассказывая билет кому-либо из домочадцев, животному или своему отражению в зеркале.
7. Что делать с усталостью. Велика вероятность того, что режим подготовки к грядущему экзамену может сорваться из-за сильной усталости учащегося. Но время терять нельзя, поэтому придется прибегать к стимуляции активности любыми доступными способами. Наиболее известный метод взбодриться — выпить чистую воду или свежий сок. Рекомендуется съесть хлеб с медом, орехи.
8. Совместная подготовка. Отличный метод экстренной подготовки к экзамену — это коллективный. Несколько учеников объединяют свои усилия, собираясь вместе в коворкинг центре. Каждому достается часть вопросов. С помощью коллективного разума подготовиться к экзамену за 1 день удается быстрее и эффективней. Еще один плюс совместной подготовки в повышении мотивации — одноклассники не дадут заснуть или отлынивать от поставленной задачи. Главное, сохранять серьезный настрой и помнить об ограниченном времени.
Таким образом, чтобы суметь запомнить огромный объем информации и выучить билеты за один день, нужно использовать все возможные методы улучшения работы мозга, экономии времени, запоминания. От того, каким образом ученики повысят эффективность процесса обучения, зависит конечный результат экзамена.
