Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев рассказал порталу «Страсти», что переедание мандаринами может привести к целому ряду проблем со здоровьем.
К наиболее распространенным последствиям относятся:
- разрушение зубной эмали и развитие кариеса;
- воспаление десен;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, панкреатит, обострение язвенной болезни желудка;
- подъем артериального давления у гипертоников;
- риск развития сахарного диабета;
- аллергические реакции.
Кроме того, мандарины не стоит сочетать с продуктами, содержащими крахмал (картофель, рис, выпечка). Такое сочетание может привести к нарушениям пищеварения.
Безопасная норма употребления мандаринов составляет от семи до десяти штук в неделю, то есть по одному-два в день.
