Усталость и рассеянность часто мешают сосредоточиться. Издание news.freeads.world со ссылкой на Milliyet, опубликовало перечень продуктов, которые помогут восстановить концентрацию внимания и вернуться к активной жизни.
Первыми в списке оказались соевые продукты, которые по своей пользе не уступают продуктам животного происхождения. Такие продукты позволяют человеку быстрее мыслить и сосредотачиваться на задачах. Следующим в списке значится кофе. Благодаря содержащемуся кофеину, этот напиток помогает мозгу работать эффективнее, хотя и не на длительное время. Далее в списке идут рыба, миндаль, фундук и грецкие орехи. Среди ягод по полезности лидирует черника. И завершает этот список куркума, сообщает источник.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
